莢果蕨是球子蕨科莢果蕨屬植物。植株高70-110厘米。根狀莖粗壯，短而直立，木質，堅硬，深褐色，與葉柄基部密被鱗片；鱗片披針形，長4-6毫米，先端纖維狀，膜質，全緣，棕色，老時中部常為褐色至黑褐色。廣布于中國、日本、朝鮮、俄羅斯、北美洲及歐洲。生長于海拔80-3000米山谷林下或河岸濕地。

一、莢果蕨的養護方法

1、溫度

莢果蕨喜冷涼一些的環境，它對高溫的耐受能力不強，太熱的環境會減弱它的長勢。因而，在十五至二十五度間非常合適，盡量別在高于三十度的環境中。

2、光照

莢果蕨對日照的需求不高，而且耐陰性比較好。在它的成長期，有適量的散光照射即可，不能有太強的光。尤其是到了夏季的時候，千萬不能讓它被直射光照射到，不然它的葉片就有可能會被灼傷。

3、澆水

莢果蕨喜濕，野生的莢果蕨一般會分布在陰濕的地方。所以，及時補充水分是十分必要的。尤其是夏季的時候，每天最好澆水兩次。除此之外，還需保持空氣的濕度適宜。

4、施肥

莢果蕨需肥不多。土壤中有足量養分的情況下，追肥可兩個月一次，而且冬季不用施加。

5、除草

在莢果蕨的旁邊，經常會有一些雜亂的草。所以，需定期除掉它們。除草過后，最好在上面蓋上一層稻草，這樣可有效抑制雜草的生長。另外，除草可結合松土一同進行，這樣就可緩解土壤的結塊現象，讓植株之后的長勢更好。

二、莢果蕨的繁殖方式

1、孢子繁殖

孢子繁殖也可以說是播種繁殖法。首先要進行的就是孢子采集。當莢果蕨的孢子葉從深綠色變成黃棕色時，這就代表可以采集了，時間大約在9月的中下旬。要在長勢良好的植株上采集孢子葉。將孢子葉晾干后碾碎，將孢子囊取出后放入冰箱，溫度約在0~5℃。播種前藥用無菌水清洗消毒，等孢子囊裂開后取出孢子即可。

然后是制作土壤，也就是搭配培養基。選料有草炭土河沙和暗棕壤按比例搭配，另外可以選擇將石頭和粗河沙滅菌后放入培養基中。播種前要使培養基的土壤充分濕潤，可以將培養基浸在水中來使土壤濕潤。然后將孢子灑在培養基上，再放在水中浸潤，第二天再取出。然后將播種后的培養基移到室內，這時室內的溫度要在20℃以上，濕度要達到80％以上的室溫。

2、營養體繁殖

營養體繁殖又叫作分株繁殖，也是一種常見的繁殖方式。這種繁殖方法通常選擇在春秋季節進行。首先要選擇根莖發達，長勢良好健壯的植株，將其蕨苗連根帶土挖出，不要損傷根部。同時要將母體挖出，將其切成若干塊，但要保證帶根帶葉，保證成活率。平整好土壤后進行栽培，栽培時要保證行距為40cm，每一個穴位栽一株，然后蓋上土壓實再澆上水即可。

三、莢果蕨的作用

1、食療作用

莢果蕨中含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及各種微量元素和礦物質，有著很高的營養價值，是山野菜中的極品，也是食療的首選。莢果蕨生長的環境基本上是沒有任何污染的，這種純天然的山野菜，對身體非常有益。

2、藥理作用

在莢果蕨的根莖中還有許多的要用成分，常見的功效有清熱解毒、益氣安神、祛風化痰還能止血潤腸。而且新鮮的莢果蕨還有著抑制雜菌的作用，放在家中還能驅趕蚊蟲。

3、觀賞作用

莢果蕨不僅能吃能入藥，還具有一定的觀賞價值，有著“動力學上的動態美”的稱呼。莢果蕨的葉脈姿態妙曼優美，而且葉色還會逐漸變黃，會從翠綠變為黑綠，最后再變為棕黃色，是一種十分有趣的觀葉植物。